Dos au travail (2)

Mon travail me donne mal au dos!

Combien de fois avons-nous entendu ce refrain?

C'est un fait, les statistiques le prouvent, un fort pourcentage des maux de dos est directement relié au travail que nous effectuons. Au Québec, depuis le début de la décennie, les maux de dos coûtent plus de soixante millions de dollars à la Commission de la Santé et de la Sécurité au Travail (CSST). Et les maux de dos font perdre annuellement plus d'un demi-million de journées de travail...

IMAGINEZ... NOUS PASSONS LE TIERS, PARFOIS LA MOITIÉ DE NOS JOURNÉES NOTRE LIEU DE TRAVIAL. S'IL NE NOUS CONVIENT PAS PARCE QU'IL N'EST PAS CONÇU POUR NOUS, IMAGINEZ LES TRAUMATISMES QUE NOUS FAISONS SUBIR À NOTRE DOS ET À NOS ARTICULATIONS!

Nous effectuons souvent des mouvements répétitifs : ce qui cause des fatigues musculaires, prenons l'exemple de l'ouvrier de la construction.

Nous passons de longues heures debout : ce qui cause des douleurs au niveau des jambes, prenons l'exemple de la coiffeuse et du serveur de restaurant.

Nous passons de longues heures dans la même position : le nez rivé sur l'écran de l'ordinateur, ce qui occasionnera des douleurs au niveau du cou, ou encore au omoplates.

Si nous ne pouvons pas changer de travail, et ce, pour des raisons bien évidentes, il existe d'autres moyens pour pallier aux douleurs qu'il nous cause. Par exemple, une visite de temps en temps chez votre orthothérapeute préviendra les problèmes musculaires causée par un travail difficile, tout en faisant relâcher les tensions. Informez vous sur ce que l'orthothérapie peut faire pour vous!