Mal de dos

COMMENT LE STRESS PEUT-IL INFLUENCER LE MAL DE DOS

Nous pourrions définir le stress comme étant l'ensemble des stimulations auxquelles nous avons à faire face dans un temps donné.

Nous avons la capacité de réagir à un ensemble de facteurs énervants, stressants. Cependant, chaque individu étant unique, la capacité de faire face au stress varie de l'un à l'autre. C'est pourquoi certaines personnes seront ''capables d'en prendre'' plus que d'autres, ou alors que certains individus se fatigueront plus rapidement dans certaines situations agressantes.

Mais, me direz-vous, pourquoi ai-je mal au dos lorsque je suis stressé?

C'est simple. La musculature est un mécanisme très bien développé qui réagit lorsque nous sommes confrontés à diverses situations stressantes. Lorsque la musculature est en réaction, elle se contracte, donc développe des tensions que nous ressentirons vivement comme étant de vives douleurs aux épaules, à la nuque ainsi qu'aux omoplates.

Comment éviter ces désagréments? Bien évidemment, la réponse serait d'éviter les situations stressantes, ce qui n'est pas toujours facile; pour soigner les muscles endoloris par les tensions quotidiennes, le traitement d'orthothérapie est aussi tout indiqué, car il augmente la résistance qu'aura votre musculature face au stress.