01/02/2016 - Le stress et les maladies mentales, comme la dépression, prennent actuellement un essor sans précédent et leur courbe d’accélération donne réellement des soucis. Ce «mal de vivre», issu d’excès de stress et de la pression sociale, chamboule des vies. Une méta-analyse visant à mesurer l’efficacité de la massothérapie a été réalisée à partir de 37 […]
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27/01/2016 - L’hypertension artérielle peut provenir de diverses causes : effets secondaires de certains médicaments, troubles rénaux, etc. Mais, dans tous les cas, le stress a un impact direct sur la tension artérielle. Une méta-analyse compilant 10 études a confirmé des effets significatifs du massage sur la tension artérielle. Aujourd’hui, la formation avancée des massothérapeutes leur permet […]
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22/01/2016 - C’est la saison du rhume et de la grippe. Les virus préfèrent s’attaquer aux organismes fatigués, intoxiqués et stressés, puisque leur immunité est diminuée et facile à conquérir. Pour prévenir ou guérir ces attaques, il vous faut donc adopter une stratégie sur plusieurs fronts! 1. Stratégie alimentaire Mangez quotidiennement des fruits et des légumes […]
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